L'allenamento NDfly nasce su iniziativa di Andrea, istruttore incaricato nel 2005, per dare una svolta ai corsi di surf da onda, e non a caso proprio nel 2005 il settore surf dell'Associazione raggiunge un consenso mai ottenuto prima con una percentuale di abbandono a fine corso inesistente. Da allora la maggior parte degli allievi si affretta già durante il corso (in base ai consigli del Team) a procurarsi il proprio materiale e non ve ne è uno che arrivato il freddo non vede l'ora di rientrare in acqua appena le temperature lo consentono...
La mancanza di una preparazione specifica portava spesso i partecipanti ad allontanarsi da questo sport, risultando, per le sole lezioni in acqua con le onde, a dir poco estenuante . Conseguenza... una "mortalità post-corso" impressionante rispetto i settori del windsurf e del kitesurf.
Preparazione e allenamento sistematico hanno invece dimostrato a tutti il contrario...
Un aspetto interessante è che non solo gli allievi dei corsi surf hanno risposto positivamente agli allenamenti bisettimanali tenuti durante la stagione. Anche altri soci degli altri settori (windsurf e kitesurf), hanno voluto unirsi al gruppo dei surfisti NDfly per mantenersi in forma.
Tutte e tre le discipline portano inevitabilmente ad avere a che fare con l'acqua, ed è proprio in acqua che si perdono la maggior parte delle energie nella pratica. Il nuotare dietro un'attrezzatura da windsurf portata via da un onda o il semplice continuare a provare e a cadere per imparare una manovra nuova, il nuotare per rialzare un'ala da kitesurf caduta o la pratica di un recupero individuale per calo di vento, come così tante altre situazioni, portano velocemente all'esaurimento delle forze. Privi di allenamento l'uscita in mare può rivelarsi assai ridotta rispetto quanto aspettato... E non c'e' cosa più triste dell'abbandono per troppa stanchezza di una giornata di vento e di onde... magari chissà da quanto tempo aspettata...
Ma anche qualcos'altro, oltre la voglia di ottenere il massimo dalle giornate "attive" del proprio sport, ha portato i soci degli altri settori ad aggregarsi all'allenamento: se si è attratti da sport quali windsurf e kitesurf e quindi dall'idea di poter scivolare via sul mare, se si è già avuta la fortuna di provare ad uscire con un minimo di moto ondoso, invece della statica acqua piatta... beh... non ci vuole molto affinché l'idea d'essere spinti semplicemente da un'onda cominci a rivelarsi accattivante...
Quante volte poi capita di arrivare tardi al mare ed accorgersi che quel vento che ha imperversato per ore è ormai finito, mentre le onde, dallo stesso prodotte, continuano a darsi da fare? quale sfogo migliore del buttarsi in acqua con una tavola e scaricarsi invece di tornare a casa maledicendo la causa del ritardo?
C'e' poco da continuare a parlarne... il surf, fine a se stesso o di complemento a sport quali windsurf e kitesurf, rimane comunque un gran bello sport, e chiunque abbia una visione attiva della vita al mare non potrà che rendersene prima o poi conto.
FASI DELL'ALLENAMENTO
I - Riscaldamento
II - Potenziamento in acqua e a terra.
III - Defaticamento & Stretching.
ORGANIZZAZIONE DEGLI ALLENAMENTI
Gli allenamenti hanno luogo 2 volte a settimana, il mercoledì e il sabato, a partire da Maggio fino a fine Settembre (Ottobre tempo permettendo)
La durata è di un ora (dalle 19:00 alle 20:00 in piena stagione e da un ora prima del tramonto al tramonto nei mesi in cui questo avviene prima delle 20:00)
Il gruppo dei partecipanti viene diviso in 2 per quel che concerne la fase centrale (II):
ESPERTI (coloro che hanno partecipato già ad almeno un mese di allenamenti);
NEO ISCRITTI AL CORSO SURF.
Nelle fasi due fasi rimanenti il gruppo rimane invece tutto assieme.
Per l'allenamento in acqua l'Associazione mette a disposizione le proprie tavole da surf.
Per l'utilizzo delle stesse durante l'allenamento la priorità è data ai neo-iscritti dei corsi di surf da onda.
E' ovvio che chi ha finito il corso surf ed è interessato a proseguire provvederà ad acquistare la propria tavola
COME PARTECIPARE
Qualunque possa essere la ragione che porti all'interesse per l'allenamento, il surf stesso, una miglior resa negli altri sport, o la semplice esigenza di mantenersi in forma in spiaggia, per aderirvi basterà essere iscritti (o iscriversi) all'Associazione (con tutti i vantaggi di cui al link TESSERA ASSOCIATIVA) e all'allenamento (la quota per l'allenamento è unica e simbolica e da diritto ad un anno di partecipazione, escluso il periodo di chiusura dell'attività d'insegnamento). Gli iscritti potranno inoltre usufruire dei servizi di CONSULENZA da parte degli istruttori (anche fuori dagli orari degli allenamenti) e di ALLARME ONDA (ricevendo una chiamata persa da parte dell’Associazione al presentarsi della mareggiata).
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